Older adults' knowledge regarding proper walking practices

O objetivo do estudo foi avaliar o conhecimento das pessoas idosas a respeito da prática adequada da caminhada. Trata-se de um estudo descritivo, exploratório com delineamento transversal e abordagem qualitativa com participação de 35 idosos com 60 ou mais anos que praticavam caminhada ao ar livre a mais de 3 meses. Foi utilizado questionário sociobiodemográfico e entrevista semiestruturada. O questionário sociobiodemográfico foi analisado de maneira descritiva e a entrevista analisada usando a Análise de Conteúdo Descritiva de Bardin. Os resultados evidenciaram que a maioria dos participantes era de mulheres, entre 6 e 69 anos, de cor branca, com ensino médio, casados, aposentados, com diagnóstico de hipertensão arterial sistêmica. Um número maior fazia caminhada a mais de 10 anos, 5 a 6 vezes por semana, durante 1 a 2 horas, tendo cuidado com a alimentação antes e depois da caminhada e não observando uma boa hidratação. Da entrevista emergiram as categorias: 1: Motivação para prática da caminhada; 2. Orientação para prática da caminhada; 3. Apresentação dos riscos da caminhada sem orientação. Evidenciou-se que profissionais da área da saúde prescrevem a caminhada para melhoria da saúde dos idosos, mas é necessária orientações mais aprofundadas e o acompanhamento para realizá-la de forma correta e segura.