Pengaruh senam hamil terhadap penurunan tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester iii dalam menghadapi persalinan di wilayah kerja puskesmas petaling tahun 2026

Kecemasan merupakan salah satu perubahan psikologis yang sering dialami oleh ibu hamil trimester III dalam menghadapi persalinan. Kecemasan yang tidak ditangani dengan baik dapat berdampak pada kondisi fisik dan psikologis ibu serta memengaruhi jalannya proses persalinan. Salah satu upaya nonfarmakologis yang dapat dilakukan untuk membantu menurunkan tingkat kecemasan adalah melalui senam hamil. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam hamil terhadap penurunan tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III dalam menghadapi persalinan di wilayah kerja Puskesmas Petaling Tahun 2026. Penelitian ini menggunakan desain pra-eksperimental dengan rancangan One Group Pretest-Posttest Design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh ibu hamil trimester III di wilayah kerja Puskesmas Petaling sebanyak 45 responden. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Analisis data menggunakan uji Paired Sample T-Test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat penurunan rata-rata tingkat kecemasan setelah pelaksanaan senam hamil. Hasil uji Paired Sample T-Test diperoleh nilai p = 0,000 < 0,05, sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh senam hamil terhadap penurunan tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III dalam menghadapi persalinan di wilayah kerja Puskesmas Petaling Tahun 2026. Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi salah satu bahan pertimbangan bagi Puskesmas Petaling dalam mengoptimalkan pelaksanaan program senam hamil sebagai bagian dari pelayanan antenatal guna meningkatkan kesiapan fisik dan psikologis ibu hamil dalam menghadapi persalinan.