Pengaruh proprioseptive exercise terhadap peningkatan stabilitas ankle pada kasus chronic ankle instability atlet

Chronic Ankle Instability (CAI) merupakan kondisi yang sering terjadi pada atlet dan dapat memengaruhi stabilitas serta fungsi pergelangan kaki. Salah satu pendekatan yang banyak digunakan untuk meningkatkan stabilitas ankle adalah proprioceptive exercise. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas proprioceptive exercise terhadap peningkatan stabilitas ankle pada atlet dengan CAI. Penelitian ini menggunakan desain systematic review dan meta-analisis dengan sumber data sekunder yang diperoleh dari hasil penelitian terdahulu yang relevan. Artikel yang memenuhi kriteria inklusi kemudian diseleksi dan dianalisis secara kuantitatif untuk memperoleh estimasi ukuran efek. Sebanyak delapan artikel penelitian memenuhi kriteria dan digunakan sebagai sumber data meta-analisis. Hasil analisis menunjukkan bahwa proprioceptive exercise memberikan efek positif dan signifikan terhadap peningkatan stabilitas ankle pada atlet dengan CAI, dengan nilai standardized mean difference (SMD) sebesar 1,10 (95% CI: 0,45–1,75; p = 0,00009). Nilai tersebut menunjukkan efek yang besar terhadap peningkatan stabilitas ankle. Dengan demikian, proprioceptive exercise dapat menjadi salah satu intervensi yang efektif dalam meningkatkan stabilitas ankle pada atlet dengan CAI.