Voleybolchilarning jismoniy tayyorgarligini oshirishda raqamli texnologiyalardan foydalanish

. Ushbu maqolada zamonaviy voleybolchilarning jismoniy va funksional tayyorgarlik darajasini oshirishda raqamli texnologiyalar, AI (sun’iy intellekt) va taqiladigan (wearable) datchiklardan foydalanish imkoniyatlari tadqiq etiladi. O‘tkazilgan 12 haftalik tajriba-sinov ishlari davomida monitoring tizimlari va harakat tahlili dasturlari yordamida mashg‘ulot olib borgan guruh sportchilarida sakrash balandligi ($+7.8%$), harakat tezkorligi hamda jismoniy yuklamalardan keyingi tiklanish ko‘rsatkichlari nazorat guruhiga nisbatan sezilarli darajada yuqori bo‘lgani aniqlandi. Zamonaviy texnologiyalardan foydalanish sport jarohatlarining oldini olish va individual mashg‘ulot rejasini tuzishda yuqori samaradorlik berishi isbotlandi.