渐进式核心稳定性训练联合个体化疼痛管理对腰椎间盘突出症术后患者腰椎功能恢复及疼痛控制的临床效应

目的：旨在评估渐进式核心稳定性训练联合个体化疼痛干预对腰椎间盘突出症（LDH）术后康复的临床价值。方法：纳入2025年1月至12月收治的80例LDH术后患者，随机均分为实验组与对照组（各40例）。对照组行常规诊疗，实验组在此基础上追加12周渐进式核心训练及个体化镇痛。于基线（T0）、第4周（T1）、第8周（T2）及第12周（T3），采用Oswestry功能障碍指数（ODI）、日本骨科协会评分（JOA）及数字疼痛评分法（NRS）量化腰椎功能与疼痛，同步监测腰椎活动范围（ROM），记录不良事件及复发率。结果：干预后，实验组各时点ODI、NRS显著低于对照组，JOA评分显著更优（P<0.05）；第12周时，实验组腰椎前屈、后伸及侧屈活动度均显著大于对照组（P<0.05）。此外，实验组疼痛复发率（5.0%）显著低于对照组（20.0%）（P<0.05），两组不良反应发生率无统计学差异（P>0.05）。结论：该联合模式能显著改善LDH术后患者生物力学功能，有效缓解疼痛并降低复发风险，安全性良好，具有较高推广价值。